Composta da un carrello mobile e da cinghie adattabili alle esigenze di tutti, permette di tonificare e allungare la muscolatura
Come una "sedia" con dei pedali agganciati alle molle, si presta a molteplici esercizi che allenano la resistenza, la forza e l'equilibrio
A forma di tartaruga con due diversi gradini, uno più alto e uno più basso, permette di aumentare la flessibilità della schiena
Si presenta con una struttura emicilindrica e una scala
a pioli in legno per eseguire esercizi di stretching, per incrementare forza e controllo
Con la sua struttura emicilindrica migliora l'equilibrio, la propriocezione del corpo e il controllo muscolare
FIT BALL, SOFT BALL, MAGIC CIRCLE, FOAM ROLLER, BANDE ELASTICHE, PESETTI e RULLI, per favorire la circolazione e ridurre lo stress
Istruttrice Pilates
Secondo Livello CSEN